Arıqlamaq üçün əvəzsiz qida – Dietoloq məsləhəti

0
25
Dietoloq Nərgiz Nəzirova arıqlamaq istəyənlərə mövsümi meyvələrdən alça yeməyi tövsiyə edib.
 
Ekspert yaşıl alçanın bir çox faydalı xüsusiyyətlərindən bəhs edib.
 
Medonline.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, o bunları deyib:
 
“Yaşıl alça təbii antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar orqanizmi cavanlaşdırır və ziyanlı maddələrdən təmizləyir.Alçanın tərkibində bir çox faydalı maddələr var – orqanik turşular, pektin, A, PP, C vitaminləri, dəmir, kalsium, maqnezium, kalium, fosfor və s. Turşularla zəngin olan meyvə orqanizmdə olan piyləri parçalayır, xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır.
 
Arıqlamaq istəyən insanlar alçanı öz pəhrizinə daxil etməlidir”, – deyə dietoloq qeyd edib.
PAYLAŞ

BIR CAVAB BURAXIN

Şərhinizi daxil edin!
Adınızı bura daxil edin

*

code